Бесспорно, солнце — главный источник витамина D, и лето это прекрасная возможность восполнить его запасы в детском организме.
Однако тепловой удар и обезвоживание во время жары способны принести достаточно вреда хрупкому организму ребенка.
Пик солнечной активности приходится на временной промежуток с 10 до 16 часов. В это время ребенок должен как можно меньше находиться под прямыми солнечными лучами.
Чтобы предотвратить тепловой удар у ребенка, перед каждым выходом на улицу одевайте ему головной убор.
Используйте дополнительные средства защиты в виде кремов с высокой степенью защиты (SPF 20, SPF 30). Их следует наносить за 20 минут до выхода.
Если же тепловой удар у ребенка все-таки случился, незамедлительно перенесите его в прохладное место, протрите лицо и открытые части тела влажным полотенцем, отпаивайте его небольшим количеством воды.
Для восполнения жидкости в организме отлично подходит регидрон.
При ухудшении состояния ребенка вызывайте скорую помощь. Избегайте обезвоживания. Давайте ребенку как можно больше простой воды во время его пребывания на солнце.
Солнечные ожоги – еще одна опасность для ребенка летом. Пусть в вашей аптечке всегда будет лежать средство от ожога. Как только кожа ребенка начинает краснеть, отведите его в тень
Для защиты глаз от ультрафиолетовых лучей и яркого света используйте исключительно качественную стеклянную оптику.
Комментариев нет:
Отправить комментарий