Что-то дома не сидится

 

К сожалению, многие забывают о здоровом образе жизни на время новогодних праздников. Но ведь мы не хотим попадать в эту категорию? Выделите, как минимум, 10 минут в день, которые вы будете уделять спортивным упражнениям. Вам вовсе необязательно ходить в зал или покупать тренажеры, достаточно будет веса вашего собственного тела и специальных упражнений.

 

В морозный зимний день обязательно нужно выйти на улицу всей семьёй или с друзьями. Активно отдохнуть, поиграть в снежки, покататься на коньках и лыжах, слепить снеговика! А ещё, чтобы не замёрзнуть можно потанцевать.

 

1.       Дорогие друзья, лепить снеговиков – это одно из самых веселых и интересных зимних занятий, а  сегодня мы с вами выучим веселый танец «Снеговики», который вы сможете станцевать дома всей семьей! На этом видео я подробно покажу вам все движения.